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要将手机短信中的视频上传至云端，可以参考以下步骤。但请注意，具体的操作可能会因手机品牌和使用的云服务有所不同。这里以某云服务为例，提供一种通用的教程下载方式。
1、选择合适的云服务：如百度云、腾讯微云等。
2、下载对应的云服务的手机APP并登录账号。
3、在APP中找到“上传文件”或类似的选项。
4、选择手机中存储短信视频文件的文件夹（通常为“短信附件”或类似名称）。
5、选择想要上传的视频文件。
6、根据APP提示完成上传过程。
至于视频教程的下载，可以尝试以下方法：
1、访问云服务提供商的官方网站或相关论坛，查找是否有关于如何上传手机短信视频的教程。
2、使用搜索引擎搜索关键词，如“手机短信视频上传至云端教程”，查看搜索结果中是否有合适的下载链接。
3、在各大视频网站或教育平台上搜索相关教程，很多情况下可以直接在这些平台上下载视频教程。
如果以上方法仍无法找到具体的教程，建议咨询云服务提供商的客服人员，以获取更详细的指导。